Wil jij ook niets missen van deze verhalen en artikelen?! Klik HIER om Kids&Kurken op Instagram te volgen
Wil je een berichtje zodra er weer een advies op het gebied van slapen wordt geplaatst? Abonneer je dan via de roze button onderaan!
Ingestuurde vraag van één van onze volgers:
Onze zoon van 6 weigert in zijn eigen bed te slapen
Alleen zijn en het donker maken slapen moeilijker
Dat onze kindjes liever niet alleen willen slapen, daar is op zich niets mis mee. Wij slapen als volwassenen vaak ook niet alleen. En historisch gezien hebben kindjes duizenden jaren naast hun ouders en andere broertjes en zusjes gelegen. Het is pas de laatste 200 jaar dat we onze kindjes alleen laten slapen. Alleen zijn en het donker activeren de waakzaamheidssystemen van ons lichaam en dat maakt slaap moeilijker. Vooral bij kleine kinderen die zich nog niet altijd alleen gerust kunnen stellen.
Bron: pexels.nl
Hoe hiermee om te gaan?
Is het mogelijk een bed op te zetten in jullie kamer zodat hij niet alleen moet slapen? Vaak is het zo dat als ze mogen komen, ze die behoefte ineens veel minder hebben. Het idee dat het kan, is vaak al geruststellend genoeg.
Op zoek naar de behoefte achter nabij willen zijn
Ben ook nieuwsgierig naar welke behoefte hier mogelijk achter schuilt. Is je kind bang van iets? Van wat? En hoe kan je je kind daarmee helpen? Zoekt je kind meer verbinding? Waarom? En hoe kan je daar iets aan doen overdag of voor het slapen gaan?
Een slaapritueel kan helpend zijn
Soms helpt een duidelijk slaapritueel, dat geeft voorspelbaarheid en veiligheid. Soms helpt een nachtlampje. Soms helpt het als je bij je kind blijft tot hij of zij slaapt. Soms heeft hij iets anders nodig om afscheid te kunnen nemen, en is het een grotere zoektocht. Vraag ook aan je kindje wat hem of haar zou kunnen helpen. Er is spijtig genoeg geen eenduidige oplossing voor deze vraag.
ANOUK
Baby-Led slaap & welzijn expert, The Nurturing Kind
Voor meer informatie klik HIER om naar Anouk haar instagram account te gaan
Wil je een berichtje zodra er weer een advies op het gebied van slapen wordt geplaatst? Abonneer je dan via de roze button onderaan!
Wil jij ook niets missen van deze verhalen en artikelen?! Klik HIER om Kids&Kurken op Instagram te volgen
